الخرف ليس مرضًا واحدًا، بل هو مصطلح عام يُستخدم لوصف مجموعة من الأعراض المرتبطة بتدهور الذاكرة، التفكير، والقدرات الاجتماعية، بدرجة تؤثر على الحياة اليومية. والخرف لا يُعدّ جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، رغم أن احتمالية الإصابة به تزداد مع التقدّم في السن.

⚠️ علامات مبكرة يجب الانتباه لها:

1. النسيان المتكرر والمُلفت للنظر:
   نسيان أحداث يومية أو معلومات تم تعلمها مؤخرًا، وتكرار الأسئلة أو القصص عدة مرات.

2. صعوبة في التركيز أو حلّ المشكلات:
   مثل صعوبة في متابعة الفواتير أو تحضير وصفة طبخ معتادة.

3. ارتباك في الزمن والمكان:
   عدم القدرة على تذكر التاريخ أو الموسم أو حتى الشعور بالضياع في الأماكن المألوفة.

4. صعوبة في التحدث أو الكتابة:
   نسيان الكلمات البسيطة أو استخدام كلمات غير مناسبة.

5. تغيرات في المزاج أو الشخصية:
   التحوّل المفاجئ من شخص اجتماعي إلى منطوٍ، أو زيادة الشكوك والارتباك والقلق دون سبب واضح.

6. فقدان المبادرة:
   الانسحاب من الأنشطة والهوايات، وعدم الرغبة في التواصل الاجتماعي.

7. مشاكل في التنقل أو الرؤية:
   مثل صعوبة تقدير المسافات أو التعثر أثناء المشي دون سبب عضوي واضح.

🎯 الفرق بين النسيان العادي والخرف:

🔬 الأسباب الشائعة للخرف:

• ألزهايمر: وهو السبب الأكثر شيوعًا.

• الخرف الوعائي: بسبب مشاكل في تدفّق الدم إلى الدماغ.

• خرف أجسام ليوي (Lewy body dementia).

• الخرف الجبهي الصدغي (Frontotemporal dementia).

• أسباب قابلة للعلاج: نقص فيتامين B12، مشاكل في الغدة الدرقية، أو تأثير أدوية معينة.

🧪 كيف يتم التشخيص؟

• فحص سريري شامل.

• اختبارات ذاكرة وتركيز.

• تحاليل دم لاستبعاد أسباب قابلة للعلاج.

• تصوير الدماغ (MRI أو CT) للكشف عن تغيرات في تركيب الدماغ.

• مراجعة التاريخ المرضي والعائلي.

🛡️ هل يمكن الوقاية أو التأخير من الخرف؟

رغم أن بعض أنواعه وراثية أو غير قابلة للعلاج، إلا أن هناك خطوات تقلل من خطر الإصابة:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام 🏃‍♀️

• تناول طعام صحي متوازن 🥦

• الحفاظ على النشاط الذهني والاجتماعي 📚👥

• السيطرة على ضغط الدم والسكري والكوليسترول

• الامتناع عن التدخين والكحول 🚭

📌 في النهاية:

إذا كنت تلاحظ هذه الأعراض لديك أو لدى من تحب، لا تتجاهل الأمر. التشخيص المبكر يُحدث فرقًا كبيرًا في كيفية التعامل مع المرض وإبطاء تطوّره. استشارة الطبيب هي الخطوة الأولى نحو الفهم والعلاج والدعم.

تابع أحدث المقالات الصحية عبر موقعنا